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783 kcal
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Grasa: 30,33g | Prot: 71,63g | Carbh: 57,90g.
Desayuno: Banana Nanica, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lombinho de Porco, Alface. Cena: Beterrabas, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Coalho, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Elíptica - 35 minutos. más...
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Peso Histórico de Yasmin Siqueira
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