Diario de Shofyramadanti, 10 abr. 19

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Happy breakfast everyone..

My menu✨
[Wheat toast with avocado sauce]
Tanpa tambahan susu dan gula atau apapun.
Happy eating💕

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:

882 kcal

Grasa: 49,89g | Prot: 35,04g | Carbh: 86,53g. Desayuno: Alpukat, Roti Gandum. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (Manis), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Pasa Bocas / Otros: HiLo Susu Coklat. más...

1761 kcal

Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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Comentarios

Alpukatnya cukup dihancurin aja ya?

09 abr. 19 por el miembro: devija

Iya kak

09 abr. 19 por el miembro: Shofyramadanti

berapa kalori ya kak?

09 abr. 19 por el miembro: dian dwi

Lumayan tinggi sih, sekitar 420 an. Karna alupkatnya kalori tinggi, tapi saya pengen banget dari kemaren makan alpukat. Jadi gapaap, tapi makan siang nya cari yg bnr2 rendah kalori. Saya bayar di makan siang cuma 260 kalori aja hehe. Kan tetep balance mba✨😊

10 abr. 19 por el miembro: Shofyramadanti


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