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Yasmin Siqueira
Diario
09 abr. 19
Diario de Yasmin Siqueira , 09 abr. 19
Perfil de Yasmin Siqueira
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completando o dia com um sanduiche de pao proteico com beterraba crua e queijo coalho.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2019:
783 kcal
Grasa: 30,33g | Prot: 71,63g | Carbh: 57,90g.
Desayuno:
Banana Nanica, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate.
Almuerzo:
Antarctica Guaraná Zero (Lata), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lombinho de Porco, Alface.
Cena:
Beterrabas, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Coalho, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo.
más...
2285 kcal
Ejercicio:
Pesas - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Elíptica - 35 minutos.
más...
47 Seguidores
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Comentarios
oi!!!! você poderia enviar a receita do pão please
10 abr. 19 por el miembro:
liriod
Está com uma cara maravilhosa, delícia
10 abr. 19 por el miembro:
crueela
receitaaa
10 abr. 19 por el miembro:
moscarellilu
Cadê a receita desse pão?
10 abr. 19 por el miembro:
Ju 1984
também quero!
10 abr. 19 por el miembro:
lidianechaves
receita
10 abr. 19 por el miembro:
Vana Lima
Receita! 😍😍😍😍
10 abr. 19 por el miembro:
kaavelar
receitaa
10 abr. 19 por el miembro:
daniellygurgel
Receitaaaa
10 abr. 19 por el miembro:
larissasilvadearaujoo
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