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Almocinho de quarta #garraleonina
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1069 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 52,68g | Carbh: 105,69g.
Desayuno: Café, Pasta de Amendoim, Crepioca. Almuerzo: Oggi Picolé de Amendoim Zero, Alface, Guacamole, Milho Verde Cozido, Hortifruti Jiló Frito, Jiló, Swift Chorizo. Cena: Flow Semente de Abóbora, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Supino Supino Light Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Enseñanza - 3 horas, Pesas - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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