Diario de Myree67, 30 jun. 10

Weighed this morning and am finally down from being on TOM Yayyy a 1.5 lb weight loss from the last low.

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1814 kcal

Grasa: 116,62g | Prot: 146,43g | Carbh: 28,51g.   Desayuno: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Chocolate Whey Protein. Almuerzo: Sliced Bacon, Shredded Carrots, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Red Cabbage, cheddar cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: bell pepper sliced, cucumber sliced, pepperoncini, dill pickles sliced, subway shredded cheese, subway lettuce, spinach, subway mayonnaise, tuna. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, russell stover sugar free caramel covered with chocolate, russell stover mint patties sugar free. más...

4256 kcal

Ejercicio: Sentado - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...