Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 49,38g | Prot: 108,63g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Планета Витаминов Смородина Черная, Геркулес Овсянка, Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Помидоры, Гречка, Курица Вареная. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Курага, Арахис. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivahodu
|