Diario de 莊仕優, 11 abr. 19

這兩天工作超繁忙😓😓😓都沒時間上來跟大家喇賽,真是對不起大家呀😭😭😭忙一點還是不小心又降了一點點點,😁😁😁昨晚又補吃一塊老婆餅,這次有拍咬一口斷層照啦😅😅😅
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2019:
1936 kcal Grasa: 80,03g | Prot: 131,34g | Carbh: 178,40g.   Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 玉米濃湯, 全麥麵包, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, 牛排(瘦肉), 牛排, 全家 法香烤雞, 拿鐵咖啡. Cena: 水煮蛋, 7-11 飯糰, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 蘋果. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
辛苦啦💦 
10 abr. 19 por el miembro: LHanMin
加油!加油!💪💪💪 
10 abr. 19 por el miembro: lyj817
在哪😍🤩 
11 abr. 19 por el miembro: gulinlin
他需要時間P圖😆 
11 abr. 19 por el miembro: 筆記彡彡
我也覚得 可能在找網路圖 
11 abr. 19 por el miembro: josephc0917
圖呢?上傳lag也太久了,很不對勁噢🤣🤣 
11 abr. 19 por el miembro: laimay
😅😅😅😅😅大家的回應,好殺氣騰騰啊😎😎😎 
11 abr. 19 por el miembro: 尼歐NEO
凹嗚,等我一下啦😭😭😭!!妳們都這樣,人家好怕怕😱😱😱 
11 abr. 19 por el miembro: 莊仕優
厚哦~你們壞壞,80老人家~ 🤣🤣🤣( 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 
11 abr. 19 por el miembro: gulinlin
我鳳梨酥照片借你🤪🤪🤪 
11 abr. 19 por el miembro: josephc0917

     
 

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