Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 118,69g | Carbh: 185,19g.
Almuerzo: 바나나, 매일유업 무지방우유, 사과즙, 바나나. Cena: 청포도, 오뚜기 스위트콘, 올리브기름, 버터, 큐피 참깨소스, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 방울 토마토, 치커리, 양상추, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 무지방우유, BSN 신타6 아이솔레이트. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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