Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 61,58g | Carbh: 123,82g.
Desayuno: Тёмный Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Almuerzo: Брокколи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленный Яичный Белок, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, Славица Мороженое Обамка. Pasa Bocas / Otros: Брокколи, Вкусняев Кефир Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. más...
|
|
1268 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 42 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nelli300818
|