809 kcal. Fat. 59,6 gr. Carb. 8,8 gr. Prot. 57,81 gr. . https://youtu.be/s6voiCHuK1w .
|
1999 kcal
|
Grasa: 121,77g | Prot: 124,28g | Carbh: 110,48g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yumurta, Domatesler, Zeytin, Altınkılıç Klasik İnek Peyniri, Yeşil Biber, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Almuerzo: Limon Suyu, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Kıvırcık Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Muz. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Günaydın 😁Yumurta öne doğru çekilmiş,önce senden başlıyorum arkadakilere siz de bekleyin yiyeceğim der gibi 😁Afiyet olsun.
12 abr. 19 por el miembro: -Dream-
|
Günaydın Yasemin😁.Olur mu öyle şey...Bir ondan bir şundan,bir bundan bir diğerinden😁.Kıymalı veyahut kavurmalı yumurta ile ezine veya tam yağlı bir beyaz peynire tav oluyorum😁.Bu arada gözüm baya iyileşti sanırım.Bi ara aynaya bakayım alıcı gözüyle😁.Ama seboreik yüzünden yüzüm tamamiyle tüyü yolunmuş tavuk gibi kızardı.Sakal kamuflaj ediyor yüzü,göz kenarlarını da güneş gözlüğüne devrettim😁.Ama alın bölgesi kötü durumda ve sanırım pes ediyorum.”Kortizonlife”😁.Kortizonlu losyonla bile bu durumu düzeltmem bir haftamı alır neredeyse.
12 abr. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Karate Kid hatırlayalım ,alnınıza bağlıyorum fakat bu marjinal görüntüye Diyarbakır hazır mı ondan pek emin değilim işte 😁
12 abr. 19 por el miembro: -Dream-
|
😁😁Bu benim de aklıma geldi gelmesine de...Ben yazmaya bile hazır değildim😁.
12 abr. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Kortizonlu ilacını kullanıp düzelme sağladıktan sonra ,gıda alerjisine baktırmalısın ya da tahmin ettiklerini listeden çıkarıp bulgulara bakmalısın .Papağan gibi tekrarlandığımın farkındayım 😁çünkü eminim, beslenme ile bu durumun hafifleyeceğine ,neden düzelmesin bu durum,neden uğraşasın ? Yoksa bandana rengini kırmızı düşünüyorum 😁
12 abr. 19 por el miembro: -Dream-
|
Aklıma direkt mavi ve yeşil geliyor😁.Bu demek değil ki takarım😁😁.
12 abr. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|