|
Завтрак, 11:00. Пюре из брокколи и цветной капусты, авокадо, колбаски. Кофе со сливками и шоколадка без сахара. КБЖУ 726/21,14/63,25/21,65. Чистые углеводы 16,44.
|
1668 kcal
|
Grasa: 142,60g | Prot: 67,33g | Carbh: 32,71g.
Desayuno: Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Farmmilk Сливки 30% Жирности, Alpenrose Сметана 20%, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Ādaži Колбаски Гриль Kabanos. Almuerzo: Rimi Рулетики из Ветчины с Сыром, Rimi Рулет из Индейки с Фруктово-Ягодной Начинкой. Cena: RASA Сливки 35%. más...
|
|
 Comentarios
12 abr. 19 por el miembro: Kirill19909
|
И мне расскажите, что такое чистые?
12 abr. 19 por el miembro: Katsiaryna00
|
Это углеводы минус клетчатка, потому что клетчатка энергии не даёт и не влияет на уровень сахара в крови :)
12 abr. 19 por el miembro: aloealice
|
а как пюре такое сделать???
12 abr. 19 por el miembro: nadyadem2003
|
я сварила брокколи и цветную капусту (примерно одинаковое количество того и другого и варила 10 минут), просто измельчила блендером погружным и добавила соль, перец и сливочное масло. Мне на вкус нравится больше из цветной капусты без добавления брокколи, вкус получается совсем как у картофельного пюре
12 abr. 19 por el miembro: aloealice
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aloealice
|