Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 58,79g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pita Bread Pão Sírio Mini. Después del Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Club Social Integral, Fruittella Life. Almuerzo: Fruittella Life, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Vinagre Balsâmico, Giraffas Filé de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Fruittella Life, Club Social Integral, Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Julienne de Legumes, Orégano, Omelete, Dicel Palmito de Pupunha. Después de la Cena: Activia Morango Zero. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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