Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 67,46g | Prot: 83,65g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Crioulo Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Rochinha Picolé Coco Branco Zero, Salada de Maionese, Hortifruti Patinho Moído, Abobrinha Italiana. Merienda: Doce de leite sem açúcar, Bolo de milho. Cena: Bacon, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Caldo de Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, doce de leite. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzane Guimarães
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