Diario de José Rubens Oliva, 12 abr. 19


Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
1524 kcal Grasa: 104,13g | Prot: 70,67g | Carbh: 76,70g.   Almuerzo: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Cenouras Cozidas, Palmito, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Arroz de Couve Flor, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Alpino Alpino, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Scala Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit. más...
227 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...


Comentarios 
Carne delicinha!!😉😉😉 
12 abr. 19 por el miembro: sandra@lowcarb

     
 

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