Diario de akotunova, 12 abr. 19

Хлебец Dr. Korner + рикотта + свекла.
130ккал на завтрак)))))) Количество таких хлебцев по вашим потребностям

---

1568 kcal

Grasa: 58,85g | Prot: 150,21g | Carbh: 114,14g.   Desayuno: Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Свекла Вареная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Мясо Грудки Перепела, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Cena: Смак Хлеб для Тостов, Говядина, Яичный Желток, Салат с Креветками и Дайконом. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Паштет из Куриной Печени, Чиабатта, Морковь, Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Грейпфрут. más...

1107 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...