Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 64,06g | Carbh: 191,34g.
Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Naturalis Granola Zero Açúcar, Activia Morango Zero, Suco de Limão. Después del Desayuno: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Uvas, Marilan Pit Stop Integral. Almuerzo: Galo Vinagre Balsâmico, Giraffas Filé de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Lacta Bis (30g), Suco de Limão. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Suco de Limão, Dicel Palmito de Pupunha. Después de la Cena: Suco de Limão, Activia Morango Zero. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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