Diario de tatanadidenko47986, 13 abr. 19

И тебе доброго утра! Как твои дела, как разгон продвигается?  

Потихоньку, уже на 2400 в неделю вышла, отёки есть, из-за этого выросли объёмы на 2см в талии и по 1 см в остальных замерах, иногда хочется все бросить, уйти в дефицит и сидеть на нем, но понимаю, что тогда все зря, держусь, но боюсь все равно  

Я с тобой! Меня тоже отеки задолбали😭 а я всего на 1900-2000. Красные следы на пальцах от колец, от колготок. Вес вырос на 1,5 кг примерно из-за этого. Но я понимаю, что моя поддержка не может быть ниже 2000 с моим образом жизни,поэтому терплю. Всё будет хорошо🌹 

pevica93, спасибо за поддержку 😍 очень приятно, да, я почитала твой пост, думаю, что нужно перетерпеть, что тебе, что мне, потому что ниже тебе не стоит опускаться, после таких дефицитов и поломанного здоровья, у меня так вообще кд нет уже 2,6 года, и тоже врачи (гинеколог-эндокринолог, невропотолог) говорят надо кушать, худеть уже нельзя, только поддержка и набор мм, с мая начну ходить в зал, силы возвращаются, кстати, я даже иногда бегаю, хотя раньше еле ноги волочила  

А ещё я заметила, что сон стал лучше и я начала ПОТЕТЬ!! До этого даже летом не потекла почти, хотя я живу в Астрахани, у нас +45 это норма  

Про сон +++ раньше просыпалась в 8 утра от голода и не выспалась(((( и ещё ушли вздутия. Могу поесть даже за час до трени- и ничего в животе не происходит. У меня, слава Богу, с циклом до тяжёлых последствий не дошло(как-то не было их 3 месяца, но я быстро вернула. Но то, что он постоянно скачет с задержками, тоже не есть хорошо. Посмотрим, как в этот раз будет после подъёма.