Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 65,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 45,72g | Prot: 81,47g | Carbh: 161,69g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Мёд, Ашан Киви, Сельдерей, Груша Аббат. Almuerzo: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ром, Игристое Вино. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Step - 14 minutos, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 31oksana
|