Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2012
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 131,33g | Carbh: 200,78g.
Desayuno: Donuts, Queso Gouda Laminado, Pan para Hamburguesas. Almuerzo: Salsa de Tomate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite Maravilla, Tallarines. Cena: Salsa de Soja, Wantán Frito, Zanahoria, Pimientos Verdes, Champiñones, Algas Marinas, Cebollas, Aceite Maravilla, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Jugo en Polvo 0% Azúcar, M&M's Chocolate. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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