Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 9,37g | Prot: 88,21g | Carbh: 123,90g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Otak-Otak, Teh Manis, Nasi Putih, Kepiting, Kerang (Spesies Campuran), Udang. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Kue Beras. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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