Diario de Екатерина1766, 14 abr. 19

На сколько ккал питаетесь и сколько времени в программе....  

В программе почти 3 недели,на диете сегодня ровно месяц как. Фс показывает 1900,но редко наедаю. В среднем на 1400-1500 получается. Завтрак у меня самый богатый по калориям,после такого долго кушать не хочется) 

У меня фс показывает 1400.я три месяца в программе, вес ушёл 10 кг, но вот смотрю на девчонок у них такие порции большие и вес уходит....  

10 кг это отличный показатель,что Вы)) лучше медленно,но верно)  

Сколько раз получается кушать в день. У меня три раза и плюс два перекуса.  

Поначалу да,у меня так же было. А сейчас из-за того,что стала на завтрак есть немного не то,что надо,но очень хочется,перешла на 3 приёма и 1 перекус.  

Но на меня не смотрите,я с сотки худею,да ещё и первый месяц. Сейчас конечно вес уходит неплохо. А как приспособится к новому колоражу,уже так лихо скидывать не буду😁 

у нас с вами вес один в один сейчас))))я с 102.8 

но я уже 2 месяца почти 

У меня на самом деле тоже было первоначально где-то 102-103,но вес записала уже когда весы купили,а это где-то через недели две после начала диеты случилось)