Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 17,47g | Prot: 138,25g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: 매일유업 무지방우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 배즙. Almuerzo: 매일유업 무지방우유. Cena: BSN 신타6 아이솔레이트, 치커리, 양상추, Heinz 칠리소스, 큐피 참깨소스, 오뚜기 스위트콘, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 닭가슴살, 매일유업 무지방우유. Pasa Bocas / Otros: 청포도, BSN 신타6 아이솔레이트, 매일유업 무지방우유. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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