|
Второй месяц сижу на каллориях 1600. Когда чуть больше, когда чуть меньше. Вес встал 85, прыгает 500 вверх, 500 вниз. Объёмы тоже встали. В талии - 6 см, в бёдрах - 3см, грудь - 2см. Начинает подбешивать такое торможение......
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 56,22g | Prot: 64,83g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: Кекс манный, Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Карусель Пирог с Мясом, Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Карусель Пирог с Вишней. Cena: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я тоже плюс, минус на 1600. Не отчаивайтесь, все уйдёт. Сейчас вешу почти, как вы. Не спеша похудеете. Главное, не отчаивайтесь.
П.с.:себе точно так же говорю😉
14 abr. 19 por el miembro: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ya.bauer72
|