Diario de heruzta, 13 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2019:

442 kcal

Grasa: 3,43g | Prot: 9,58g | Carbh: 94,28g. Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Cena: Apel. más...

2676 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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