Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 55,18g | Prot: 71,69g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Творог 5%, Сахар, Кофе, Alpro Soya Soya Unsweetened, Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клементины, Satonoyuki Тофу. Almuerzo: Хлебцы Клюквенные, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Чай, Пирог с Капустой, Виноград, Rich Томатный Сок, Огурец (с Кожурой). Cena: Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Сметана, Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Шоколадны, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тофу, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Рис Красный Варёный, Приготовленная Морковь, Гречневые Шарики, Пирог с Капустой, Рыбный Бульон, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Овощной Бульон, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Чай, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Pretto Сыр Рикотта, Говяжий Бульон. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|