|
Блин,девчонки...АЛАРМММММ
Вес стоит ,но!бедра и ноги увеличились в объеме....
в смысле задница и верхняя часть бедра...
Вчера учиталась прям ,информации много,но легче не стало((((((
Кто сталкивался?
Тренируюсь,вес не очень большой - для ягодиц и спины 10 кг,для рук 5 кг...
Хееелпппп,успокойте меня что это "жопа растет" а не психоз))))))))))))))
|
1659 kcal
|
Grasa: 77,87g | Prot: 82,00g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Cena: Ватрушка с Творогом, Ленивые Вареники, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ducharse - 11 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 34 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Nika9321 у меня эконом вариант ))))))) массаж и прочее пока отсутствует )))попробуем самомассаж банками (чего то забросила я это дело )
15 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Петесса вот блин и не они )))))
15 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Ой как вовремя я Ваш пост прочитала!!! Та же фигня - вес с небольшим колебанием плюс-минус, а ЖЖЖЖЖЖ +2 см... И тоже мысли уже были и про психоз, и про сумасшествие, и хотелось РСК понизить до минимума, и в зале на все групповые ходить начать.......
23 abr. 19 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик я просто забила на замеры и взвешивание ))))))) и занимаюсь по прежнему -ну вырастет и вырастет))))))) калораж не понижала ))))занятий не отменяла
23 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Анчоус12, да я тоже забила 😉, решила - будь что будет!!! И ем так же,не понижая РСК, и занимаюсь 🏋️... Не взвешиваюсь толком, не измеряюсь, и даже контрольные джинсы не достаю 😊
23 abr. 19 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
я утром так ..взвесилась,потому что выскакивает FS и требует новый вес ))))те же 55 ))))) но правда после соленой рыбы и моя любимая аллергия пришла )))))так что все нормуль
23 abr. 19 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|