|
|
2069 kcal
|
Grasa: 100,22g | Prot: 95,26g | Carbh: 196,25g.
Desayuno: Каравай Хлеб для Бутербродов, Витако Сыр Чиз, Каравай Хлеб Любимый, Макдоналдс Кофе Латте, Яичница. Almuerzo: Curtis Чай Зеленый, Свиточ Вафли Артек, Гармония Сметана 20%, Каравай Хлеб Любимый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус. Cena: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Сахар, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Байкальский Творог 2%, Каравай Хлеб Любимый, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареная Рыба (в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд, Curtis Чай Зеленый. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Я бы наверное находясь в процессе похудения с тарелочки картоху бы убрала, или мясо...все же не хорошо совмещать эти два продукта.Но вам виднее. Я никого тут не учу, иногда просто из личного опыта, могу поделиться...
27 abr. 19 por el miembro: upochka
|
upochka, спасибо Вам за совет.
27 abr. 19 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|