Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 64,37g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: Lidl Dinkelbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Erdbeermarmelade. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rinderroulade, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). Cena: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kiwi, Milbona Naturjoghurt 1,5%. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toll_hier
|