Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 101,35g | Prot: 91,21g | Carbh: 161,35g.
Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Etli Nohut, Mercimek Çorbası. Cena: Mantar Yemeği, Bulgur Pilavı, Cacık. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kestane Şekeri, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Dost Kakaolu Süt (250ml), Simbat Kabak Çekirdeği, Özgüllü Ayran, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, TekSüt Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b.ozgurkacar
|