Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 80,17g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Activia Morango Zero, Suco de Limão, Pita Bread Pão Sírio Mini, Marília Requeijão Cremoso Light. Después del Desayuno: Marilan Pit Stop Integral, Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Trident Xfresh Herbal, Fruittella Life, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Giraffas Filé de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar, Marilan Pit Stop Integral, Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Quatá Ricota Fresca, Fruittella Life, Suco de Limão, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Después de la Cena: Uvas, Lacta Bis (7g), Uvas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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