Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 25,20g | Prot: 100,76g | Carbh: 122,39g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Ikan, Tahu, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tahu, Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hennyling
|