|
фаршированный кабачок куриной грудкой и чесноком на пару в духовке. сверху кусочки фетаксы.
|
1663 kcal
|
Grasa: 65,59g | Prot: 136,89g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Царь Каша 4 Злака, Молоково Молоко 2,5%, Energon Протеиновый Батончик. Almuerzo: Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Грудка. Cena: Zuegg Конфитюр Груша Вильямс, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Молоково Молоко 2,5%, Sportline BCAA Powder, Молоково Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. más...
|
|
 Comentarios
лежит кабачечек в холодильнике, подскажите рецепт)
16 abr. 19 por el miembro: Юлия12121990
|
Очистить кабачок от кожуры , вырезать серединку, сделать насечки вилкой. Курогрудь порубить мелко с луком и чесноком. Количество последнего по вкусу, посолить, поперчить. Добавить рубленую серединку кобачка. Перемешать фарш и уложить в половинки кабачка. Сделать из фольги лодочки, уложить в них кабачки наши. Потом в форму, в форму немного воды. И в духовку на полчасика. По готовности посыпать любым сыром. Считаю ккал только сыра и курогрудки при внесении в ФС.
16 abr. 19 por el miembro: mod.l
|
16 abr. 19 por el miembro: Юлия12121990
|
16 abr. 19 por el miembro: silverksv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|