Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 81,98g | Prot: 154,58g | Carbh: 245,15g.
Desayuno: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Жареная Картошка, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Груша, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|