|
Кд - 4 день
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 38,29g | Prot: 136,84g | Carbh: 144,75g.
Desayuno: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Переяславль Творожный Сыр, Клубника (Несладкая, Замороженная), Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Здорова Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Здорова Корова Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Куриное Филе, Зеленый Перец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мексиканская Смесь, Лук, Магнит Картофель. Cena: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|