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MariuszW.
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17 abr. 19
Diario de MariuszW., 17 abr. 19
Perfil de MariuszW.
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A spadaj, nie będę po tobie płakał... 😉😅
71 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2019:
2111 kcal
Grasa: 118,10g | Prot: 162,06g | Carbh: 97,91g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Szynka, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały.
Almuerzo:
Piątnica Serek Wiejski.
Cena:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb Biały.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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😁👍
17 abr. 19 por el miembro:
Na_ti
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