Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 5,19g | Prot: 108,93g | Carbh: 95,95g.
Almuerzo: 청포도, 참치 (물에보관, 통조림), 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 매일유업 무지방우유. Cena: BSN 신타6 아이솔레이트. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 무지방우유, 매일유업 무지방우유, BSN 신타6 아이솔레이트. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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