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190417
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 62,48g | Carbh: 221,97g.
Desayuno: Slanke Danica, Kokt Ägg, Rågbröd Fullkorn. Almuerzo: Vispgrädde, Scan Falukorv, Morötter, Garant Jasminris. Cena: Kokt Ägg, Honung, Morötter, Müsli, Valio Naturell Yoghurt, Valio Naturell Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Päron Päron, Alfalfagroddar, Kiwi. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Cykling 20 min - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 26,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de värmlandstösa
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