Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 89,68g | Carbh: 83,18g.
Desayuno: Tirolez Queijo do Reino, Queijo Mozzarella, Dulce Natura Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Melancia. Almuerzo: Coxinha Low Carb, Alface de Folha Verde, Nutri Fácil Quibe de Quinoa Recheado com Ricota e Tomate Seco. Cena: Maçãs Fuji, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Pasa Bocas / Otros: Activia Sensações Frutas Silvestres com Baunilha. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Zumba - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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