Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 92,41g | Prot: 169,43g | Carbh: 281,97g.
Desayuno: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Sportness Eiweiß 50%, Alpenmark Leicht (Sahnekäse), Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei. Cena: Rote Zwiebeln, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Butter, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Speisekartoffeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 32%, Äpfel, Bebivita Abendbrei Keks, Sun Snacks Erdnussflips. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gjallarhorn.
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