Diario de 4adushko, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
1121 kcal Grasa: 54,64g | Prot: 83,54g | Carbh: 80,49g.   Desayuno: Красное Яблоко, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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