Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 67,45g | Carbh: 194,74g.
Desayuno: Wernersson Ost Slanke Danica, Eldorado Rågbröd Fullkorn, Kokt Ägg. Almuerzo: Laxfile med Krämig Tomatsås, Spagettin N 7. Cena: Valio Naturell Yoghurt, Honung, Müsli, Morötter, Arla Naturell Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Falu Rågrut Hårt Bröd, Apelsiner, Kiwi, Päron, Falu Rågrut Hårt Bröd. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Cykling - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de värmlandstösa
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