Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 47,64g | Carbh: 208,47g.
Desayuno: Margarine, Orangen, Käse, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Mischbrot. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesoße, Spargel. Cena: Weißwein, Mischbrot, Gekochtes Ei, Käse, BioBio Rote Beete Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Kekse, Kaffee mit Milch, Jeden Tag Himbeersirup, Naturjoghurt. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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