|
👀видела у кого- то рецепт вкусныхи из ряженки (с желатином) и потеряла! Очень хочу попробовать, купила уже ряженку и желатин, киньте в меня рецептом пожалуйста 😇
|
1501 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 100,09g | Carbh: 157,66g.
Desayuno: Молоко 2,5%, Кофе, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Шоколад 72% на Стевии, Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко, Ирис Ирис Крепыш, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|