Diario de samshi, 19 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:
1278 kcal Grasa: 79,66g | Prot: 49,11g | Carbh: 46,25g.   Desayuno: Окраина Сосиски Венские, Капуста Тушеная без Масла, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Белый Город Сливки 33%, Ultimate Nutrition Омега 3. Almuerzo: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Русское Молоко Сливки 20%, Окей Миндаль, Яблоко Зеленое. Cena: Вино Красное Сухое. más...
1848 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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