Diario de ИРИНА Яковлева 30, 19 abr. 19


Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:
1063 kcal Grasa: 43,14g | Prot: 59,61g | Carbh: 110,69g.   Desayuno: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Конфеты из Молочного Шоколада, Эссен Продакшн Конфеты Руа. Almuerzo: Перловка Отварная, Самсон Фарш Домашний. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад 77,7%. más...

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Неужели перловка? Пожалуйста, расскажите, как готовите!  
18 abr. 19 por el miembro: FlightSecret
И у Вас такие потрясающие результаты👍👍 
18 abr. 19 por el miembro: FlightSecret
Перловку варю в мультиварке.  
18 abr. 19 por el miembro: ИРИНА Яковлева 30
Делаю зажарку или подливчик. Все смешиваю и прогреваются на сковороде минут 5-10. И все готово 
18 abr. 19 por el miembro: ИРИНА Яковлева 30
А замачиваете предварительно?  
19 abr. 19 por el miembro: FlightSecret
Я после роддома влюбилась в перловку. Хотя там она была безобразным комком под сомнительной подливой - на вид ужас, все нос воротили, а я уплетала с огромным удовольствием. Теперь дома только себе и готовлю, беру в пакетиках для варки, 40 минут варю и обжариваю с лучком и морковкой, бывает еще и консервированую кукурузу добавляю - обалденое сочетание ) 
19 abr. 19 por el miembro: Радуг@
Я не замачивают. В мультиварке на час и готово 
19 abr. 19 por el miembro: ИРИНА Яковлева 30

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ИРИНА Яковлева 30


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.