Diario de Menos15, 28 dic. 12

Comendo um pepino pra controlar a gula >.<

Minha casa está cheia de coisas gostosas (e que engordam muuuito)
Mas prometi a mim mesma só sair da dieta no réveillon
E vou cumprir!

Agora, planejar as refeições de amanhã!

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2012:
497 kcal Grasa: 1,15g | Prot: 28,09g | Carbh: 91,05g.   Almuerzo: atum, Flocos De Arroz Caramelizado. Cena: pepino. más...
2760 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
o lance eh nao se desesperar e aceitar que no periodo de festas vaum ter tentações e que vamos comer elas, afinal esses periodos sao pequenos de apenas alguns dias e vamos poder recuperar ele depois, eh esfriar a cabeça p n estragar o feriado e bola p frente sempre!! 
31 dic. 12 por el miembro: Camila.Gramelick

     
 

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