Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2179 kcal
|
Grasa: 78,19g | Prot: 88,13g | Carbh: 297,51g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Salatalık Turşusu, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|