Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 97,40g | Carbh: 222,34g.
Desayuno: Сваля Сыр Дваро, Щедрые Хлебцы Бородинские, Nordic Каша 4 Злака. Almuerzo: Салат Крабовый, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Cena: Пиво, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Кофе с Молоком, Пирог со Шпинатом. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pellwomen
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