Diario de Savi_S, 20 abr. 19

Пробую новинку - десерт творожный с кокосом и апельсиновым джемом (420 ккал на порцию).

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:
1912 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 164,12g | Carbh: 175,33g.   Desayuno: Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Молоко Сгущенное С Сахаром, Избенка Сливки 10% Порционные, Десерт Творожный С Кокосом И Апельсиновым Джемом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Onces: Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Творог 9%. Almuerzo: Апельсин, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Свекла Отварная, Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Драники Овощные. Merienda: Избенка Сливки 10% Порционные, Птичье Молоко. Antes de la Cena: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ашан Киви. Cena: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Актифилин 2,5%, Творог Обезжиренный. más...
2782 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

49 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
понравился? 
20 abr. 19 por el miembro: Люба27
Добрый день! Прочитала ваш дневник! Сама была 44,7 кг.. как восстанавливалась? На каком колораже? Избавились ли от рпп?? Спасибо заранее за ответы! Я сейчас питаюсь на 2050.. надо бы поболее. Разгоняюсь  
20 abr. 19 por el miembro: marishaerma
Сколько кусочек у вас грамм? У меня был 200, как и заявлен) 
20 abr. 19 por el miembro: Strong_D
Ого, смотрится отлично) Надо будет забежать за таким)) 
20 abr. 19 por el miembro: grcool
Ого, красавчик какой. Вкусный? И где такой покупала? 
20 abr. 19 por el miembro: Liliya809
Это вкус вилл?) 
20 abr. 19 por el miembro: marishaerma
И ещё, прочитала Ваш дневник.. и один в один прям моя история.  
20 abr. 19 por el miembro: marishaerma
Люба, не очень. Слишком много цедры и апельсина.. не фанат 
20 abr. 19 por el miembro: Savi_S
Strong_D, у меня 233 гр попался 
20 abr. 19 por el miembro: Savi_S
Marishaerma, это у меня было психологическое... вес сам пошел вверх при том же нормальном питании. Калорийность не помню, в районе 1300-1500. Набрала 20+ кг за пару месяцев. Жить захотелось) когда сказали, что жить не буду. И организм сам решил взять проблемы под контроль. Невероятно, но факт. Ничего не делала. Просто вес пошел вверх на фоне страха смерти 
20 abr. 19 por el miembro: Savi_S
Grcool, забегай)) он не сильно сладкий, по мне так вообще не сладкий, и оооочень мало творога и много апельсина. Я вряд ли часто буду брать, мое творожное вожделение не удовлетворено 🤣 
20 abr. 19 por el miembro: Savi_S
Лиля, угадай))) ВкусВилл 
20 abr. 19 por el miembro: Savi_S
Все. Решено. Сегодня пойду за Морковным тортом и этим апельсиновым чудом! В нашем ВВ исчез совсем творожный десерт с кокосом и пластовой творог. Придётся менять предпочтения. 😀 
20 abr. 19 por el miembro: Liliya809
Мне не пришелся по вкусу) запеканка творожная вкуснее у низ, тут почти один апельсиновый джем, который слегка горчит и мало сладкий. 
20 abr. 19 por el miembro: Savi_S
Но выглядит он нереально)) 
20 abr. 19 por el miembro: Liliya809
Не было в моем ВВ ни торта морковного, ни этого красавчика... психанула и на ужин роллы заказала))) 
20 abr. 19 por el miembro: Liliya809
Вы уверена что на 1300-1500 20 кг набрали?? Невозможно же )) а сейчас какой клаораж у вас и вес?? Спасибо заранее!! 
25 abr. 19 por el miembro: marishaerma
Уверена) сейчас 1600, вес 67. Пока в отпуске ем на 2500, как вернусь буду на 1600 опять.  
25 abr. 19 por el miembro: Savi_S
Как так?) а питались на 500 до этого , получается?? 
25 abr. 19 por el miembro: marishaerma
Нет нет, я имею ввиду ранее на 20 кг поправились на таком маленьком калораже?  
25 abr. 19 por el miembro: marishaerma

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Savi_S


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.