Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 95,21g | Prot: 98,10g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almuerzo: Brownie, Brigadeirão, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Molho Vinagrete, Alface, Alface Rúcula, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Brownie, Tirolez Queijo Gorgonzola, Queijo Brie, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de José Rubens Oliva
|